Long time , no see...

Så var det då redan Mars månad. Tiden går fort när man har roligt, sägs det. Fast jag tycker nog att den går väldigt fort även när man inte har det ett dugg roligt. Och då känns ju tiden också mer bortkastad. Jag har mått skit sedan nyår. Jag är så dålig på att hantera motgångar, så när jag drabbades av en jobbig infektion vid årsskiftet så klappade jag igenom totalt även mentalt. Återfall i depression, sömnproblem och handlingsförlamning. Men jag ska försöka rycka upp mig lite nu, för lite lättare känns det allt nu när dagarna har blivit ljusare. Tack och lov så reagerar jag positivt på ljus, till skillnad mot flera personer jag känner som i stället får vårdepressioner så här års.

Lite glädjeämnen har det funnits sen sist. Vi har haft OS, och duktiga "vi" vann hela 15 medaljer denna gång! En stor eloge även till Majorov för hans fjortonde plats, det var länge sedan jag såg en svensk åka så fint som han gjorde i kortprogrammet. Sådant värmer ett konståkningshjärta som mitt. Fast det som var allra vackrast att titta på var nog skidåkningen, på grund av de vackra Kaukasus bergen som man fick se ganska mycket av. Dit skulle jag vilja åka och vandra!

 Faktiskt så har jag  orkat motionera lite själv också, trots att jag har varit så apatisk och viljelös för det mesta. Jag går på vattengympa 1-2 pass i veckan, och så försöker jag ta mig för att promenera. Har börjat lite smått även med styrketräning på, det är roligt men ganska frustrerande för någon som har ett förflutet som "starkaste tjejen på gymmet"...Nu är jag en skugga av mitt forna jag i det avseendet, men det blir lite, lite bättre för varje vecka som går...

Min viktminskning har stagnerat helt och hållet, tyvärr. Trots att jag äter i stort sett vettigt nu för tiden. Fredagkvällar undantaget, då "spårar det ur" en del. Men det är ju så jag klarar av att avstå från onyttigheter resten av veckan, alltså vetskapen om att "på fredag får jag äta allt jag vill".....

Fast från och med denna vecka så har jag bestämt att fredagsfrossandet endast får pågå mellan klockan 19 och 23 på kvällen. Dessutom känner jag mig mogen att trappa upp träningen lite nu, så här är vad som gäller för Mars månad: 4 besök på gymmet varje vecka = 2 vattengympapass + 2 pass styrketräning. Utöver detta har jag lovat mig själv att jag ska promenera sammanlagt 1860 minuter denna månad, d.v.s i genomsnitt en timme per dag. Antingen utomhus eller på löpbandet i källaren. Och så ska jag skriva träningsdagbok här i bloggen varje dag! Så här, typ..

Träning 1/3: 50 minuter gång på bandet

Och så ska jag börja redovisa mina handarbeten och pysselprojekt här också tänkte jag. Förra året var jag lite duktig och gjorde färdigt en hel del av dem, men väldigt mycket återstår. Jag fattar inte att jag kan ha så många "UFOs" (UnFinished Objects) som jag har.....

Här kommer dock en bild på ett projekt som faktiskt blev färdigt i tid för en gång skull: