År 2013 var inget bra år för mig. Den främsta anledningen till det var min egen oföretagsamhet och brist på energi. Det finns en hel del saker i mitt liv som jag verkligen behöver ta tag i så fort som möjligt, om 2014 ska bli ett bättre år!
Det absolut viktigaste är min hälsa. Både den kroppsliga och den själsliga. Det största och mest akuta problemet är att jag nu har en mycket stor övervikt och är ruggigt otränad. Emellertid har jag nu en god möjlighet att få ordning på kaloriintaget, eftersom min sambo gjorde en Gastric-by-pass operation några veckor före jul. Hans matvanor har givetvis förändrats drastiskt efter detta, och så även mina. Jag kan ju inte gärna sitta här och smaska i mig en massa onyttigheter som inte han får äta!
Faktum är att både sambon och jag gick ner en hel del redan innan hans operation. Han var nämligen tvungen att leva på pulverdiet (Modifast) i drygt en månad, och då gjorde jag det också. Jag fuskade lite, de dagar när jag inte stod ut...men i det stora hela så skötte jag mig faktiskt bra under dessa veckor, och tappade 6-7 kg. Sambon tappade hela 12 kg, men han fuskade inte alls. Och så är han ju kille, och det vet vi ju alla att tjejer har mycket svårare att gå ner i vikt....Nu har han tappat över 20 kg, men min viktminskning har avstannat eftersom jag faktiskt har ätit en del godis och ris a la Malta under julhelgen. Men nu är det slut på okynnesätandet!
Nu gäller det bara att komma igång med träningen också. Jag har köpt ett 3-månaderskort på ett gym här i närheten. Och så har jag ju mitt mini-gym med löpband och lite hantlar och bollar i källaren. Ingenting att skylla på, således....ska sätta mig och göra en träningsplan och en lista över lite andra nyårslöften nu...
Årets första riktigt glada nyhet: I kväll börjar det en ny omgång av ett av mina största favoritprogram på TV, nämligen Masterchef Australia! Tänkte se det i källaren och ta en promenad på bandet samtidigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar